食費が高いと感じたら見直すべきポイント5つ

1. 週に何度も買い物していない？

「ついで買い」が増える原因に。まとめ買いで支出管理！

2. 外食・テイクアウトの頻度

週2回以上なら要注意。月の食費が跳ね上がります。

3. レシートで単価チェック

同じ食材でもスーパーによって価格差あり。見直すだけで月数千円の節約に。

4. 無駄なストックが多い

在庫管理をしていないと、使い切れず廃棄に…。冷蔵庫チェックを習慣化。

5. 食材ロスを防ぐ献立術

「○○を使い切るレシピ」を意識したメニュー作りで、食費も無駄も減ります。